30 septiembre 2012

¡Vivan las emociones! (de las buenas)

Con el sexo generamos oxitocina y serotonina, las hormonas de las buenas emociones

Las emociones han sido estudiadas desde hace muchos años, sin embargo, Carlos Darwin, fue uno de los pioneros de la ciencia en 1872, con su obra: La expresión de las emociones en el hombre y los animales. Y, llegó a la conclusión de que las emociones no eran buenas, ni malas sino solo una conducta adaptativa.

Posteriormente, en 1921 Wilhem Wundt, publicó “El lenguaje de los gestos” y llegó a la conclusión de que los gestos son un espejo de las emociones y el mundo interior del interlocutor.
En la actualidad debido a las técnicas de neuroimagen (tomografía por emisión de positrones y resonancia magnética) sabemos aún más de ellas. Forman parte de un todo que implica una secuencia simple y a la vez compleja: emoción, sentimiento, pensamiento y acción o conducta.

Así, las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo (Emoción, 2011). De acuerdo a Paul Ekman (2012), son universales.

El neurocientífico Antonio Damasio, de la Universidad del Sur de California (UCLA) ha llegado a las siguientes conclusiones:

Las emociones son un conjunto complejo de respuestas químicas y neuronales que forman un patrón distintivo. Estas respuestas son producidas por el cerebro cuando detecta un estímulo emocionalmente competente, es decir, cuando el objeto o acontecimiento, real o rememorado mentalmente, desencadena una emoción y las repuestas automáticas correspondientes. 

Las respuestas provienen tanto de los mecanismos innatos del cerebro (emociones primarias) como de los repertorios conductuales aprendidos a lo largo del tiempo (emociones secundarias). Los sentimientos, en cambio, son la evaluación consciente que hacemos de la percepción de nuestro estado corporal durante una respuesta emocional. Los sentimientos son conscientes, objetos mentales como aquellos que desencadenaron la emoción (imágenes, sonidos, percepciones físicas…). Las emociones que no se perciben como sentimientos son inconscientes y, sin embargo, pueden tener efecto sobre nuestras conductas (Monge, 2009).

El punto de vista de la economía
En economía la envidia está relacionada con la toma de decisiones de las personas, pues no solamente se guían por su propio beneficio sino también por las ganancias materiales que puedan tener otros individuos de su red social.

Desde esta perspectiva, la envidia tiene un origen evolutivo, de acuerdo a Antonio Cabrales Catedrático del Departamento de Economía de la Universidad Carlos III de Madrid, el concepto de envidia empleado en el estudio es el que se conoce en términos técnicos como "aversión a la desigualdad". 

Es decir, los individuos están dispuestos a gastar recursos de todo tipo (monetarios, esfuerzo, etc) con tal de reducir las diferencias de bienestar material respecto a otras personas. Se plantea la envidia como resultado de una competición por unos recursos limitados, y la llevamos codificada en los genes" (La envidia, 2010).

Las emociones positivas contra las negativas

Solemos dividir solo con propósitos pedagógicos a las emociones en positivas y negativas.

De acuerdo a Izard (1971) las emociones positivas son: el gozo, el amor, la felicidad,
 y las negativas, son; el temor, la ira y la tristeza. 

En general, las emociones positivas tienden a mejorar la sensación de bienestar y a fomentar las relaciones constructivas con los demás. Las emociones negativas tienen a disminuir la sensación de bienestar y a crear perturbaciones en las relaciones con los demás.

Las emociones positivas generan conductas de: ánimo, amor, aprecio, amistad y acercamiento en la interacción con otras personas.

Sugerencias para el cambio

Aprende a vivir y disfrutar lo que quieres y tienes.

Reconoce que los logros de los demás generalmente son producto de su esfuerzo, aunque existan personas que obtienen más fácilmente sus satisfacciones y sus metas, cada uno de nosotros es distinto y necesitas trabajar por las tuyas.

Aprende de los otros cuando nos muestran sus aspectos negativos, pues es probable que en el fondo nos sirvan de espejo y también tengamos esos rasgos.

29 septiembre 2012

Un pecado capital muy femenino

La envidia

Por qué al compararnos socialmente con otros surgen nuestras deficiencias o carencias, pues siempre hay alguien mejor que nosotros. 

Así, la llamada “envidia de la buena”, sería lo mismo que la “envidia de la mala”, pues en esencia se trata de una conducta negativa.

Según Parrot (1991) durante un episodio de envidia se presentan las siguientes características:

Deseo por lo que la otra persona tiene, deseo frustrado.

Inferioridad: tristeza de las propias carencias o de la inferioridad en relación con la persona envidiada; angustia por el estatus propio; desesperación ante la posibilidad de no tener lo que la persona envidiada tiene.

Resentimiento enfocado sobre el agente: resentimiento hacia una persona o un grupo específico; desagrado por su superioridad; enojo y odio hacia los que se suponen responsables;
Resentimiento global ante la injusticia de las circunstancias o el destino.

Culpa por sentir mala voluntad hacia el envidiado; creer que sentir rencores es incorrecto, y
Admiración, emulación del envidiado o identificación con el envidiado.

¿Cómo superamos la envidia?

En un terreno disfuncional, deseamos ser mejores que la otra persona o deseamos arruinar la posición de ventaja del otro. 

“Querido Santa: No me hagas bajar de peso, pero has que mis amigas se vuelvan gordas”.

¿La química de la envidia?

Cada estímulo externo activa en nuestro cuerpo toda una serie de mensajeros químicos los cuales cambian el equilibrio interno al interior de nuestro ser, ello impacta a los cinco trillones de células que forman nuestro organismo.

Cuando experimentamos envidia nuestro cuerpo genera: resentimiento, rabia, rencor, represión de pensamientos y resistencias a cambiar nuestros paradigmas, con ello en el torrente sanguíneo circula una hormona corrosiva, conocida como Cortisol, la hormona del estrés.

Para equilibrar nuestros pensamientos necesitamos generar oxitocina y serotonina, y ello lo podemos lograr de forma natural teniendo: relajación, descanso, sonriendo, disfrutando del sexo, tomando un masaje, tomando el sol, conviviendo con las personas queridas.

Hoy día conocemos que los centros en donde se producen las emociones (amígdala cerebral) y la oxitocina (hipotálamo e hipófisis), tener una mayor producción de esta última hormona, tiene un efecto analgésico que mitiga el dolor físico y emocional, reduce la tensión arterial, reduce la tensión muscular, reduce la sensación de ansiedad y con ello reduce el apetito asociado al estrés y mejora la cicatrización de las heridas entre otros beneficios más (Uvnäs, 2000).

(mañana seguimos con este tema)

Sábado


23 septiembre 2012

Primavera Verano 2012-2013: Los 5 infaltables


1.Sofi Sarkany, que no tembló a la hora de expresarse y plasmar creatividad y novedad en sus zapatos de verano. 2. La firma Rapsodia presenta su línea primavera verano 2013, inspirado en la etnia tailandesa. 3.el aquamarine a full. 4 pantalones palasos. 5.Satchel Flúo

¡Hola a todas las Cleopotras! 
Me siento muy contenta de ser la Columnista invitada del día de la fecha, sobre todo para hablar de un tema tan esperado durante todo el año: lo que se viene para estos días de sol y caipirinhas (o jugos Clight, depende de donde te encuentre el verano). Vamos dejando de lado las poleras y los swetears y le damos el paso a polleritas y vestidos.

 Los colores apagados, ¡ya fueron! No más negro y gris por un buen rato.
Como sé que seguir la moda en un 100% es imposible, o al menos para mí, porque no todo nos queda bien a todas, te dejo un punteo de las 5 cosas que se vienen, ¡elegí cuál va con tu onda! 

  • El color: Verde Que te Quiero Verde.
 Si bien resulta difícil determinar una paleta, sobre todo porque en las distintas pasarelas hemos visto tanto colores chillones como amarillos y anaranjados y los pasteles de siempre, un color que no puede faltar en tu guardarropas, es el Verde Agua o Aguamarina

Color que me encanta porque además evoca el color de mares de aguas cristalinas y del melón. Usalo con rosa, amarillo o turquesa. 

Los flúo, obviamente también estarán presentes y ¡no pasarán desapercibidos! Seguramente ya los habrás visto en en las vidrieras de tus marcas favoritas. 

Los estuve viendo mucho en detalles de zapatos y carteras y realmente le dan un toque divertido, los aceptamos. 


  • Estampado: el tie-dye. 
Ya sabemos que la moda hippie está más instalada que nunca así que abramos nuestros brazos para recibir esta técnica super hippie-chic

De chica, la aprendí a hacer en casa con mamá y es realmente es muy divertido, igual vos compratelo hecho, ¡queda mas pro!. 

El diseño de los suecos que elegí para el collage tienen ese estilo.


  • Pantalón: el Palaso.
 En su momento se usaron los ‘chupines’ que literalmente te chupaban las piernas y distaban mucho de ser cómodos. Para este verano tiramos la chancleta y nos decidimos a estar cómodas. Los pantalones se vienen bien sueltos con estampas florales. Vale la mezcla de estampas a lo oriental y no somos un mamarracho si mezclamos pantalón floreado con camisa rayada, te dejo usarlas juntas. 

  •  Calzado: Plataformas. 
Ya las vimos asomando el verano pasado y aunque al pricipio parecían un poco raras terminaron por resultarnos totalmente simpáticas, cómodas, para todas las edades, sencillas y a la vez sexys. Lo que resalta para las plataformas de esta temporada, son los colores y en algunas también los estampados. 

  • Accesorio: Satchel Fluo.
 Como te lo adelanté, el Fluo vino para quedarse; nada mejor que acompañar tu vestuario veranil con un buen bolso flúo; el que se viene es el ‘satchel’.

 Te dejo una fotito para que veas a qué me refiero; seguro te treaerá memorias felices de tu época escolar; ¡disfrutalo ahora también! 
Chicas, eso es todo, gracias Mai por el espacio y a disfrutar del sol y los colores. ¡Hasta la próxima!


Por, Ady Bubis Perera. (Coqueta)

Ya se viene: moda Primavera-Verano 2013


21 septiembre 2012

¡Feliz Viernes!

Amor: muchas veces, las apariencias engañan

 ¿Por qué cargas al amor con tantos condicionamientos?

Te amo aunque…, te amo porque…, te amo pero….El verdadero amor no es nada de todo eso. El amor es un sentimiento que fluye puro, sin distorsiones. Una cosa es convivir y compartir la vida con alguien y otra cosa es amar a alguien. 

Lo ideal es que se den ambas cosas juntas. Pero si no lo has logrado y convives con alguien a quien ya no amas, clarifica tu interior, acepta la realidad y no eches culpas afuera, en tu camino de evolución estaba el desamor para que ahora busques el amor, que no es sólo tener a otro, sino poder relacionarte amorosamente con TODOS.

Si en el plano humano no encuentras cómo llenar tu vacío de amor, comienza una tarea de crecimiento interior para conectar la Fuente Eterna de Amor Universal y entonces estarás vibrando también en el amor humano.

El amor está llamado a cubrir el Universo… pero mientras no nos demos cuenta que somos nosotros los que tenemos que llamar, invocar, fabricar, ese amor y luego proyectarlo… el amor no puede conocerse, no puede proyectarse, no puede operar en la humanidad… porque eso depende de nosotros y no de otras fuerzas cósmicas.

Nosotros somos antenas cósmicas para recibir información, y difundirla y entonces de esa forma poder producir mayor inquietud por conocer, que es lo que está sucediendo en esta Nueva Era.

La verdadera conciencia de amor comienza a entenderse ahora, en la medida en que salimos de todo tipo de creencias limitadoras. Los verdaderos sentimientos que restaurarán nuestra vida están fluyendo desde una dimensión superior de compresión de la vida, donde el Ser encuentra su resonancia espiritual y puede conectar el amor en su esencia pura.

Para gran parte de la humanidad, en estos momentos, el amor está mezclado con necesidades sexuales, fantasías culturales, reemplaza carencias. Depende de las creencias de cada individuo que el amor dé felicidad o produzca dolor.

Muchos ya han comprobado que con la cabeza no se ama. El sentimiento amoroso es una energía, de determinada frecuencia vibracional que se condensa en el chakra cardíaco y desde allí sale y se expresa.

Quienes tienen bloqueos energéticos en el centro cardiaco no pueden expresar esta energía con facilidad y se sienten solos y angustiados. Cuando este centro vibra en una determinada frecuencia y entra en resonancia con otro ser que está en la misma frecuencia se produce un intercambio amoroso pleno. 

Esto puede darse una sola vez, varias veces, por mucho tiempo, por toda la vida humana. Todo depende de la capacidad para mantener esa sintonía. Es por ello que el amor no pide ni da: se expresa. A veces encuentra resonancia y respuesta y otras veces no. Con la excusa de ‘lo hice por amor’, se esconden muchísimas formas de manipulaciones, resentimientos, necesidad de poder o de dependencia.

Después de comprender este nuevo concepto de amor, no tiene sentido hablar de los celos ni de fidelidad. Se es fiel con uno mismo y con los propios sentimientos. Con el crecimiento interior se logra ser consecuente e íntegro con uno mismo. Sólo desde este lugar de armonía interior se puede fluir un verdadero sentimiento amoroso profundo y puro.

Este estado amoroso pleno es el que se expresa en todos los niveles de la vida, no sólo en el amor de pareja. 

Uno ama LA VIDA y ama a todos los seres. La fuente de amor está dentro de uno y no necesita que venga a llenarla nadie. 

Si has sanado tus propias heridas eres amor e irradias amor. Sólo así se entra en resonancia y se encuentra quien comparta tu frecuencia de amor. 

¡Feliz Primavera, Cleopotrxs! ¡Viva el Amor!

20 septiembre 2012

¡Feliz Jueves!

Robert Doisneau

Si buscas el Amor, tira abajo todas tus creencias y olvídate de las experiencias vividas.
Empieza de nuevo por donde nunca se te hubiera ocurrido que anda el Amor buscándote a ti. El Amor es una energía que fluye libremente en todo el Universo. Hay que aprender a pedirla y tomarla desde la Fuente Ilimitada. 

El Amor ‘llega’ desde el Centro de Amor Universal hacia el centro interno de cada uno. Ábrete, tira tus corazas y deja que esta maravillosa energía disuelva los sentimientos negativos de separación y soledad y logres estados de paz y bienestar ‘desde adentro y sin esfuerzos’.

Nuevas formas de relacionarnos amorosamente están surgiendo en estos tiempos. En los últimos años hemos crecido mucho en la expresión de los sentimientos. Ahora, el amor se abre como un loto de mil pétalos y da múltiples posibilidades para salir de nuestras limitaciones y carencias.

¿Qué es el amor?

El amor es Energía que viene de la Energía Universal Creadora. El amor es un estado de completa felicidad, se disfruta cuando uno se abandona en el sentimiento y deja que todo fluya sin obstáculos.

Los seres se están encontrando para activar la nueva conciencia del amor y así poder sacar lo mejor de sí y crecer espiritualmente, porque el amor es el camino más genuino para el nuevo crecimiento interior. Desde el amor sin condicionamientos ni expectativas las almas están sanando viejas heridas de soledades y abandonos y están creando un estado interior más pleno y seguro.

El amor es amor y nada más, no se encadena a ningún contrato o filiación. Si deseas vivir con la persona amada, vive. Pero no pongas obstáculos en la convivencia, no exijas al otro lo que éste no tiene para dar, no le compliques la vida con reclamos. Deja que la relación fluya libremente. Respeta sus espacios, sus tiempos, sus gustos y que te respete a ti. No sientas obligaciones en ningún momento, ni sometimiento o dependencia. No calles lo que sientes, pero habla con dulzura.

Hay muchas maneras de comprometerse en las relaciones y uno cree que todo eso es amor, generalmente es dependencia emocional, necesidad de que otro llene tus vacíos y encima, los llena mal. No busques el amor afuera. Tienes que aprender a generarlo desde tu centro cardíaco, llenar tu aura, tu mente, tus palabras del amor que tomarás del Amor Universal y luego expresarlo. 

Todo en tu entorno vibrará en el amor y no habrá más carencias ni abandonos.

(mañana seguimos enamorándonos juntas)

19 septiembre 2012

¡Feliz Miércoles!

Cleopotra Julia Roberts
Cada ser humano, al igual que nosotros, cada animal, vegetal o mineral tiene un lugar en nuestro planeta y una función que cumplir. 

Ese lugar y esa función sustentan la vida común de todos los seres vivientes. Aceptar esta igualdad es agradecerle a la vida lo que nos brinda y el lugar que ocupamos, en beneficio de los demás.

Reconocer la importancia de lo que está vivo a nuestro lado por más pequeño que sea; permitirle a cada ser su evolución en el tiempo que necesite; cuidarnos mutuamente, compartir con tolerancia y agradecer lo que el intercambio nos brinda, es nuestro mejor aprendizaje.

Por eso, Demuestra gratitud y respeto por todos los seres vivientes

18 septiembre 2012

¡Feliz Martes!

Cleopotraza Jordan Tesfy, plus size model

El presente que nos toca vivir está abonado con las vivencias del pasado, transmitidas por nuestra relación con los mayores y la de éstos con nuestros ancestros. 

Si bien nosotros podemos mejorar muchas cosas y desechar otras de lo que hemos heredado,
que no nos gustan o ya no sirven, hay principios éticos que se mantienen a través del tiempo como si fueran la columna vertebral de la humanidad.

Honrar a nuestros mayores tiene que vercon respetar los valores esenciales de la vida, como la honradez, la verdad, la solidaridad, y todo lo que nos hayan enseñado para que seamos personas de bien. 

Lo más importante es comprender que nuestro compromiso es mejorar lo aprendido y así transmitirlo a los que nos siguen para que a su vez ellos hagan lo mismo.

Se trata de agradecer a nuestros padres, maestros y ancianos la oportunidad que nos brindan de estar hoy aquí, de ser quienes somos y de poder hacer lo que nos gusta.

Ellos nos lo permitieron. Fueron el vehículo con el que vinimos a la vida y aprendimos lo que sabemos. Nuestro compromiso es continuar esa tarea de la mejor forma posible.

Por eso, Honra a tus Padres, Maestros y Ancianos

17 septiembre 2012

¡Feliz Lunes!

El despertar de la criada, Eduardo Sivori

(continuamos con los principios del Sistema Usui de Armonización natural)

“Gánate la vida honestamente”

El trabajo no es más que el esfuerzo para conseguir el sustento diario.

Hagamos esta tarea sin perjudicar a nuestro entorno; contemplando los valores espirituales y éticos, propios y ajenos, dejando de lado la codicia, la envidia, el odio, el egoísmo y demás temores de la mente humana. 

16 septiembre 2012

Cleo++Potras///Hoy: SexShopeando II



Pasaba siempre de casualidad y apurada porque era un trayecto obligado camino a mi trabajo.  Pero nunca me olvidaba de revolear una miradita para ese lugar oscuro y de un cartel rojo palpitante que enunciaba, como si hiciera falta, “sex shop”.  Tampoco olvidaba la renovada promesa a mi misma, con falluta convicción: voy a entrar.  Y que murmuren lo que quieran. 

Después de todo soy una mujer moderna y sola.  El que tenga algo que decir que tire la primera piedra, pero por las dudas, a sabiendas de la perversidad de las chusmas del barrio, la vez que entré, antes de hacerlo miré a ambos lados y me puse anteojos negros en pleno invierno.  Sin chusmas a la vista, digo moros, traspuse el umbral.

Rezando porque ningún solícito vendedor se acercara a ofrecerme nada.  La curiosidad mata al hombre, dicen, pero embaraza a la mujer, siguen acotando y la verdad no está muy lejos de esa sentencia que se repite por algunos siglos.  Así que a medida que miraba me iba entusiasmando más. 

Tanta represión me empezaba a hacer creer que en dos minutos me estaba convirtiendo en una depravada sexual.  Obviamente apagué celulares, no quería que nadie interrumpiera mi visita y como mis amigas eran un poco más mayores que yo, no daba, como ahora que le agradezco a la mía, haberlo hecho, llamarlas desde ese lugar.   

¿Preguntas, consultas? Ni hablar. Tenía vigilado al vendedor del local.  Creo que si hubiera poseído un tercer ojo se lo hubiera dedicado a él.  Del pánico que me hubiera dado si siquiera se hubiera levantado y se hubiera dirigido a mí. 

Para colmo de males en pleno horario laboral no había ningún otro mortal que no fuera yo y mi persona.  Así que si se iba a dirigir a alguien, era a mí y tan solo en mí.   Y creo que para mí no iba a ser ningún honor que lo hiciera.  Claro que él estaba para vender y yo, se suponía que era una potencial clienta pero no, válgame que yo estaba tentada de curiosidad.  Igual que mi amiga que también se espantó al ver al vendedor dirigirse hacia ella. 

Yo huí apenas vi un sutil movimiento de él, que traducido podría ser que se levantaría de la silla.  No esperé a dilucidar si iba a dirigirse a mí, al baño o iba a hacerse café, lisa y llanamente huí.  Pero mi amiga se quedó, no lo más campante, pero como siempre, más chica más corajuda. 

Se bancó con hidalguía femenina de quien pasó por dos partos cesáreas, y mirándolo a los ojos, tuvo que hacer un gran esfuerzo para mirar delante de él la mercadería de exhibición. 

La pasó mejor, según me confesó, con la lencería erótica, un desfile de látigos y vestimenta “sado” pero cuando pasó a los detalles descriptivos de cierto objeto símil anatomía de un tipo, me confesó que el rubor se le instaló en la cara para no abandonarla por mucho tiempo. La cara se le puso de todos los colores, de tantos colores como de variedades de tamaños, texturas y demás que esa tarde conoció de El miembro. 

Lo mejor de toda la travesía fue que pudo tocar e inspeccionar todos los chiches sin obligación de compra. ¿Qué cual fue el elegido?... La muy turra no me lo contó. Pero hace días que la noto distinta, un aire de felicidad y armonía invade todo su ser. Me dijo que es por que empezó el curso de Aprender a respirar de Sri Sri, pero yo,..., no le creo.

Por Mónica Beatriz Gervasoni (La morocha urbana)

15 septiembre 2012

Cleo++Potras///Hoy: SexShopeando I

¿A qué no sabes dónde estoy?  
Conociendo lo curiosa y enamoradiza que es mi pequeña amiga, preferí no especular y dejé que sola me lo contara.  Se ahogó entre risitas. Me la imaginé colorada como un tomate. Sí ..., estaba en un Sex Shop.

Claro, ahora es más fácil, pensé para mis adentros.  La cuestión era lidiar con la curiosidad y entrar en otras épocas y tiempos, donde no estaban como  ahora  las reuniones al viejo estilo tupper ware pero del sexo. 

Esas míticas reuniones dedicadas antes a vender utilería de cocina apta para toda mujer que cocinaba, ahora existen. Con la diferencia que el protagonista es el sexo.  

A la venta se ofrecen adminículos emulando lo más importante del hombre, anatómicamente hablando, por supuesto, todo igual que lo que había en el local. 

Pero digamos que en una reunión entre mujeres hay más confianza y una se puede reír a sus anchas, de la vergüenza, del intento de vencer la timidez, puede confesar libremente sus ganas de jugar en el sexo, esas son otras de las bondades que componen una reunión de ese tipo, hechas en casa.   

Confieso que la visita y el llamado de mi amiga me dejó muda.  Pero de admiración y de envidia.  Todavía recuerdo mi última visita excursión a uno...

(continuará) 

Por Mónica Beatriz Gervasoni (La morocha urbana)

Sábado


14 septiembre 2012

¡Feliz Viernes!




Cuando algo o alguien nos enoja, todo nuestro ser se concentra en sentir esa energía que viene desde lo más profundo, desde lo más instintivo.
El enojo tiene que ver con algo que no está saliendo como nos gustaría. Nos sentimos contrariados y, a veces, abandonados.

Si quedamos encapsulados en ese sentimiento, es probable que nos dure mucho tiempo y eso se traduce en un malestar general. El enojo tiñe toda nuestra vida, nos predispone mal con los demás, con el mundo entero y hasta llegamos a sentir dolores físicos o síntomas de enfermedad.

Descifremos cuál es la causa de nuestro enojo, preguntémonos qué nos pasa, por qué estamos enojados. Darnos cuenta nos permite resolverlo.

Si es con alguien, hablemos con esa persona. Pidámosle lo que necesitamos para calmar nuestro desagrado, y aceptemos las cosas que no se pueden cambiar, viéndolas de un modo que no nos turbe tanto.

Si hoy logramos desatar los nudos del enojo, nos sentiremos libres. Seremos capaces de conocer las causas y de comprender nuestros impulsos, como así también aceptar los enojos de los demás. Y estaremos contentos de disfrutar el día de hoy.

Solo por hoy, no estes enojado.

13 septiembre 2012

¡Feliz Jueves!

La insoportable pesadez del ser (mujer), por Maitena


El espíritu que nos anima es el sentimiento de unidad  y  armonía del individuo con el cosmosA través de ellos propone una filosofía de vida y un compromiso con el crecimiento personal.

El Dr. Mikao Usui sostenía que el estado de salud del cuerpo físico estaba directamente relacionado con la orientación positiva de la mente (su nivel de Conciencia) y que, en este sentido, cada ser humano puede contribuir a mejorar su salud y bienestar aplicando diariamente los Cinco Principios (ver abajo).

Si nos preocupamos de lo que nos puede llegar a pasar, estamos utilizando gran parte de nuestra energía en tratar de solucionar o prevenir algo que no sabemos a ciencia cierta si va a ocurrir.

Nos llenamos de miedo, nos sentimos mal y lo que es peor, no vivimos el presente.

Las preocupaciones no nos dejan disfrutar de lo que somos hoy, nuestros logros.

Vivimos anticipando el futuro, que imaginamos con dificultades, y eso nos impide lograr un espacio de serenidad interior.

Por eso, solo por hoy, no estés preocupado.

Extraído de uno de los 5 principios del Dr. Mikao Usui, creador del  sistema Usui de armonización natural. 

Sólo por hoy...
1- No te enojes
2- No te preocupes
3- Sé agradecido
4- Trabaja duro
5- Sé agradecido a todo ser viviente

12 septiembre 2012

¡Feliz Miércoles!

Clarissa Pinkola Estés, Analista Junguiana, es la autora del Bestseller Mundial

La diferencia entre vivir desde el alma y vivir sólo desde el ego radica en tres cosas: la habilidad de percibir y aprender nuevas maneras, la tenacidad de atravesar senderos turbulentos y la paciencia de aprender el amor profundo con el tiempo.
Sería un error pensar que se necesita ser un héroe endurecido para lograrlo. No es así. Se necesita un corazón que esté dispuesto a morir y nacer y morir y nacer una y otra vez. 

Ser nosotros mismos nos causa ser exilados por muchos otros. Sin embargo, cumplir con lo que otros quieren nos causa exilarnos de nosotros mismos.

Independientemente de las afiliaciones o influencias colectivas, nuestro reto a favor del alma salvaje y de nuestro espíritu creativo es no fusionarnos con colectividad alguna, sino distinguirnos de quienes nos rodean, construyendo puentes para regresar a ellos según elijamos. 

*Citas textuales de "Mujeres que corren con los lobos". 

11 septiembre 2012

¡Feliz Martes!

Elegancia viene de elegir

Elegir las palabras con las cuales hablamos, elegir cómo tratar a nuestro semejante, elegir desde los muebles para nuestra casa, la ropa para vestirnos, los amigos con quienes compartimos nuestra vida; nuestra pareja, elegir estar atento o desconcentrado, estar tranquilo o alterado, elegir el ritmo con el cual realizamos nuestras tareas tanto internas como externas.

Las actitudes con las cuales enfrentamos los problemas cotidianos, la comida que incorporamos a nuestro cuerpo, el tono de voz con el cual hablamos, las palabras que elegimos para expresarnos, la calidad de tiempo que nos regalamos, a que nos dedicamos en la vida, la manera en la cual cuidamos nuestro aspecto físico y salud...

En resumen, la elegancia se refiere a una gran capacidad de elegir actitudes internas y externas correctamente para ser cada vez mejores seres humanos.

Esta acción de elegir se inscribe sobre nuestro cuerpo. Se la percibe en nuestros movimientos, en nuestra mirada, en nuestro cuidado con nosotros mismos.

Por: Tini de Bucourt. Más en Actitud Tini

09 septiembre 2012

Rebelde con causa

Si tuvieras la oportunidad de cambiar tu destino, ¿lo harías? 
Tradición, leyes, Destino... sobre todo, destino, son algunos de los temas que aborda Valiente, (Disney-Pixar, 2012) la primera película de "princesas" producida por Pixar. ¡Y qué princesa...!

Mérida es la rebelde hija del Rey Fergus y de la Reina Elinor; ellos viven en el reinado de Escocia, una tierra gobernada por milenarias tradiciones. 

La relación de Mérida y sus padres no dista mucho de la típica relación de un adolescente con sus primogénitos: constantes discusiones y cuestionamientos a lo que se supone que ella debe hacer. Mientras con su padre la relación es más compinche, con su madre los roces superan las discusiones normales. La madre espera que ella se comporte "como una mujer", en la mesa, en los eventos protocolares, mientras que ella solo espera subir a su caballo, y con su roja cabellera al viento, cabalgar hasta las cataratas y beber de esa fuente de agua virgen. Sí, es claro que ellas dos no se entienden.

La relación entre ellas llega a un momento de máxima tensión cuando comienza la búsqueda del pretendiente de la princesa colorada. De acuerdo a las leyes, el primogénito de cada gran líder debe probar su valor y así ganarse la mano de la princesa. Para ello se organiza una jornada de Juegos olímpicos. Mérida es la encargada de elegir qué destreza se jugará. Sin dudarlo ella elige el arco y flecha, juego en el cual ella se destaca.

Y así, como líder de su propio territorio, Mérida participa de la competencia, es decir,  pelea por su propia mano. 

Esta actitud desata el enojo de su madre. Y una discusión muy ruidosa (cuando dos mujeres discuten, discuten)

-¡Quiero mi libertad!, le dice Mérida. 

-¿Estás dispuesta a pagar el precio de tu libertad?, le contesta su madre.

Decidida a forjar su propio camino, Mérida escapa del reinado hacia el  bosque, donde decide seguir una "luz azul", que simboliza, a mi entender, la fuerza del destino. Esta luz la lleva a encontrarse con una bruja , quien le entrega una pócima para su madre. Pero la bruja lo único que se le concede es un deseo mal logrado. 

Y así continuan las peripecias del destino, donde el inminente peligro demostrará por qué Mérida debe ser "Valiente" para ordenar el (aparente) desorden que causó. Esa Valentía, implicará reencontrarse con su madre y redescubrirse. Después de ese intercambio, madre e hija no voverán a ser las mismas.

Nuestro destino vive dentro de nosotros, solo hay que ser Valiente para verlo. 
Y vos, ¿crees en el destino? 

*Fuente: El Atlántico.




05 septiembre 2012

¡Feliz Miércoles!

"La vida no se trata de hallarse a uno mismo, sino, de crearse" (Bernard Shaw)

03 septiembre 2012

02 septiembre 2012

A vos: Gracias por sumar tu voz




Arte en Acción : poner el Cuerpo (y el Corazón)

¿Qué ves cuándo me ves? El espejo reflejando la impresión de los transeúntes. 
Arte en Acción. Poner el cuerpo (y el corazón)
Eran las 17 30 h y el sol empezaba a esconderse en Plaza Tribunales. Una plaza teñida de colorado y mucho ruido (y muchas nueces). 

"No somos tus Putas", "Somos tu hija, tu hermana, tu vecina y la madre que te pario", "Yo no pago por Sexo": rezaban las remeras que hombres y mujeres voluntariamente vestían y que fueron diseñadas por el grupo de voluntarios de Arte en Acción. 
Somos un grupo de personas muy sensibilizados con la explotación sexual y la trata de mujeres. Por eso creamos este espacio de acción pacífica, artística y educativa. Queremos visibilizar la violencia, pero no ejercerla. Si en el recorrido alguien se acerca con ganas de pelear, simplemente le contamos lo que estamos haciendo y lo dejamos ir. Si alguien se pone agresivo, nos mantenemos unidos. Vamos a caminar por la vereda. 
"Ahora a pasarla bien", remató Paula, con su vestido rojo y medias negras, y sus rulos rebeldes y su sonrisa. Así Paula daba la orden de largada a actores, voluntarios y músicos y la performance empezaba. 

Un actor voluntario se puso la máscara verde: él representaba al secuestrador, al explotador sexual. Llevaba una soga y atadas y con los ojos vendados caminaban 3 voluntarias: ellas eran las miles y millones de niñas y mujeres secuestradas, engañadas y explotadas. Detrás de ellas, "el mal" simbolizado por máscaras blancas. 

Visibilizar lo Invisible
Caminamos por Cerrito con el Teatro Colón de fiel testigo. Pronto y sin darnos cuenta estábamos en la avenida Corrientes. Las luces de neón brillaban con furia, en la ciudad de la furia. 

Cuando nos negamos a algo que quiere un cliente no comemos por días, pero trabajamos igual.
Se la escucha decir a una de las esclavas sexuales. 

Basta de explotación, sometimiento, violación. Sin clientes no hay trata.

Decía la otra, ante la atenta mirada de los transeúntes que pasaban. Muchos de ellos apurados, muchos no. Ellos eran fieles testigos de lo que Arte en acción estaba realizando. 

Están sacando los carteles de prostitución, ¿ves?
Le decía una madre a su hijo, mientras él observaba a la voluntaria arrancando los viles carteles del teléfono público. 

Muy bien, "yo no pago por sexo", me parece bárbaro.

Decía una mujer que pasaba por la avenida.

El sonido del saxofón de fondo y la percusión marcaba el ritmo de los voluntarios de quitar los avisos de prostitución, los miles de avisos pegados en postes de luz, puertas y teléfonos públicos. En su lugar su colocaban avisos que denunciaban "Engañadas, Explotadas". 

¡Sumate!
Llegamos a Corrientes y Callao. Las palabras sobraban. Un aplauso, un sonoro aplauso resumió las sensaciones de todos. Mientras un voluntario que sostenía la bolsa que contenía toda la basura que habíamos juntado, la revoleaba por los aires, y la sonrisa de Paula brillaba  mientras aplaudía. La performance había llegado a su final. Pero este era solo el comienzo. 

Para más información:

www.tratayprostitucion.com.ar
info@tratayprostitución.com.ar

Además:
El guión de la performance fue una improvisación que se basó en la lectura de "Esclavas del Poder: trata sexual" (Cacho, Lydia) 


¿Sabemos todo?





Este cortometraje fue realizado por las integrantes de la Asociacion de Mujeres Argentinas por los Derechos Humanos (AMMAR-Capital) junto a Cine en Movimiento en el marco del proyecto "Mujeres Enfocando" apoyado por el Programa de Voluntariado Universitario del Ministerio de Educacion de la Nación.

¡Gracias a la Cleopotraza que nos dejo el corto!

01 septiembre 2012